Formularz
Zdrowe odżywianie - najważniejsze fakty
Nazwa stronyZdrowe odżywianie - najważniejsze fakty
KategoriaBlog
Adres stronyhttps://graph.org/Zdrowe-od%C5%BCywianie---najwa%C5%BCniejsz
Opis stronySpożycie energii powinno być zrównoważone z wydatkowaniem energii.
Pelen opis stronyZdrowe odżywianie pomaga chronić przed niedożywieniem we wszystkich jego formach, a także przed chorobami niezakaźnymi (NCD), w tym przed cukrzycą, chorobami serca, udarem i nowotworami. Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi globalnymi zagrożeniami dla zdrowia. Zdrowe praktyki żywieniowe rozpoczynają się we wczesnym okresie życia - karmienie piersią sprzyja zdrowemu wzrostowi i poprawia rozwój poznawczy, a także może przynieść długoterminowe korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka nadwagi lub otyłości oraz rozwoju chorób niezakaźnych w późniejszym okresie życia.